一个菜谱吃48年
英国的著名毛织品制造者、千万富翁阿伊扎克.赫尔丁（1807—1897年），在后半生的48年间，每天的早晚两餐始终都吃同样内容的食品。他不吃午饭，是一位一天两餐主义者。他每天早餐和晚餐的菜谱相同，总是：烧苹果一个，香蕉饼干一块，桔子一个，葡萄20颗。就这一种菜谱，他持续吃了48年，百吃不厌。他91岁时去逝，在他活着的时候，没病没灾，他说，“所以能够保持完好的健康状态，完全是靠这始终不变的菜谱。”
英国的著名毛织品制造者、千万富翁阿伊扎克.赫尔丁（1807—1897年），在后半生的48年间，每天的早晚两餐始终都吃同样内容的食品。他不吃午饭，是一位一天两餐主义者。他每天早餐和晚餐的菜谱相同，总是：烧苹果一个，香蕉饼干一块，桔子一个，葡萄20颗。就这一种菜谱，他持续吃了48年，百吃不厌。他91岁时去逝，在他活着的时候，没病没灾，他说，“所以能够保持完好的健康状态，完全是靠这始终不变的菜谱。”